2016年一级消防备考碰上疲劳期，怎么办？
当下正值一级消防备考的重要阶段，在经过前面一段时间的复习后，考生难免会产生疲惫感，严重者还会因此而出现厌学情绪，如果遭遇复习疲劳期，不妨来“葛优躺”一下，放空一会儿，放慢学习的节奏，缓解下自己的压力，或者换一种学习方式，激发新的学习兴趣。
（1）合理利用多方资源，激发兴趣
很多考生认为备考是枯燥的看书做题的过程，天天重复做这两件事，身不累心也会累。其实不然，现在科技发达，互联网应用功能不断开拓，备考的方式多种多样。经验丰富的考生可能早就利用多方资源在备考中欢快地遨游了。
大家可以通过哪些途径备考呢？首先，书本是不能少的，当看书累了的时候，你就可以一边“葛优躺”，一边听网课，缓和一下身体和视觉疲劳。还可以去论坛上与各位考友交流一下自己的备考心得。不会的知识点也可以在互联网上进行检索。再者，闲暇的零碎时间也可以到学信教育题库上做一两道题，争取比别人跑得快。
（2）不同科目交替复习
如果一直面对同一科目难免会产生疲劳感，其实可以不同科目交替复习，一门科目的学习时间控制在两个小时左右，如果实在是对这一个科目没有兴趣，那就赶快换另外一门自己感兴趣的，这样交替学习，不仅可以减轻大脑的疲劳程度，同时还能够让大脑保持高度集中，保证效率达到最高点，避免产生厌烦情绪。
（3）适度放松一下
长时间进行复习，难免会感到身心疲惫，复习效率也会大大降低。所以找个适当的时候放松一下也是个非常不错的选择。当考生感到复习劳累、身心疲惫的时候，可以停下来选择一种自己喜欢的方式让自己休息一下。比如睡个好觉，或者听听音乐、看场电影，也可以参加一些积极的运动如打球、跑步等，让自己的身体切换一下模式。这些都是放松身心的好办法。适度的放松不仅可以缓解疲劳，还会让你有更好的精神状态去面对以后的复习。
（4）时刻保持自我激励
考一级消防工程师是一项艰苦的工作，考生除了要努力复习外还要时刻充满信心，保持斗志。在备考过程中会遇到各种各样的问题，每年都会有部分考生因为缺乏信心而选择了放弃。所以，考生在备考过程中一定要学会自我激励，当遇到备考难题的的时候不要轻言放弃，要树立信心，相信自己能行，勇敢的面对各种问题。只有坚持到最后的人，才能看到最美的风景。
2016年一级消防工程师考试还有两个多月开考，希望考生们能够认真备考，顺利拿下一级消防工程师证书。
